Войти | Зарегистрироваться

Свежий номер

ГАЗ №48 от 4 декабря 2020 год2020-12-11

• Группа здоровья "Надежда"

  Группа здоровья "Надежда"2016-12-230Многие уже слышали о комплексном центре социального обслуживания населения, который находится в районном центре. И, наверняка, многие пользовались и пользуются услугами, которые они предоставляют населению. С каждым годом центр развивается, работники стараются создать все условия для клиентов и обслужить качественно и недорого.

  

  
  Социальная столовая, баня, прачечная, гостиница, парикмахерская. А теперь ещё и массаж для всех категорий населения. Этим видом услуг занимается опытный специалист с медицинским образованием Ольга Александровна Николаева. Она делает разные виды массажа для детей и взрослых. Детям до 14 лет и ветеранам ВОВ услуги предоставляются бесплатно. Для пенсионеров действуют 40% скидки. В центр могут обращаться и инвалиды. Специально для них предусмотрены такие процедуры, как оздоровление, развитие и снятие психологического барьера, спортивная деятельность. Для тех, кто не может добраться до центра сам, возможен выезд на дом.
  Кроме этого, Ольга Александровна ведёт занятие с группой здоровья «Надежда».
  -Мы занимаемся оздоровительной гимнастикой, отрабатываем и лечим все больные места. Кто-то борется с весом, а кто-то с недугами. По всем вышеперечисленным вопросам я подбираю комплекс упражнений, - рассказывает Ольга Александровна.
  В последнее время все большую популярность среди взрослого населения стала приобретать скандинавская ходьба. Этот, казалось бы, простой вид спорта требует правильной методики, поэтому на практике Ольга Александровна показывает, как на самом деле нужно ходить и правильно держать палки.
  -Не так давно я ездила в Иркутск в Сибэкспоцентр на "круглый стол", который проводил региональный центр по адаптивной физической культуре. Там нам показали мастер-класс по скандинавской ходьбе. Оказывается, не все знают, как правильно нужно ходить. В будущем мы планируем группой здоровья вступить в ассоциацию регионального центра и активно участвовать во всех мероприятиях, проводимых ими. Идей полно, остаётся только всё воплотить в реальность. Думаю, что у нас всё получится, - говорит Ольга Александровна.
  Группа здоровья «Надежда» не только занимается оздоровлением в помещении, но и на свежем воздухе. Недавно на выходных они ходили в поход на «Сопку любви», которая находится в Харае. Катались с горы, фотографировались, устроили зимний пикник на свежем воздухе. В общем, получили уйму положительных эмоций.
  Ольга Александровна много лет работала в районной больнице в кабинете ЛФК. Проводила занятия с группой здоровья. Сама заядлая спортсменка, она всегда оказывала медицинскую помощь спортсменам на различных соревнованиях. Этот опыт и по сей день помогает ей в работе. Вот что рассказывает о ней член группы здоровья «Надежда» Любовь Архиповна Бертакова:
  -С Ольгой Александровной мы знакомы давно. Ещё в начале 80-х годов, когда наши дети были малышами, мы посещали группу здоровья. Бывало, что с детьми ходили. Очень здорово, что и сейчас всё возобновилось. Тем более, в нашем возрасте нужно следить за своим здоровьем. Движение – это жизнь, и благодаря стараниям Ольги Александровны мы вместе занимаемся спортом, правильно питаемся. Всегда душой молодая, она находит к каждому подход, Заряжает нас своим позитвом.
  Женщины дорожат каждым занятием в группе "Здоровье". До начала занятия в зале уже слышны смех и шутки – это самые активные «спортсмены» готовятся к оздоровительным мероприятиям. Оставив за порогом годы, болезни, домашние заботы, проблемы, они снова молоды и жизнерадостны, они живут по-новому!
  -Занимайтесь физическими упражнениями – это помогает устоять на ногах в любых условиях,- советует всем Ольга Александровна.
  Александра Токтонова